Fizyoterapist Ahmet Süleymanoğlu, kişiye özel değerlendirme sonrasında egzersiz danışmanlığı ile kas kuvvetinin artırılması, duruşun desteklenmesi ve hareket kabiliyetinin geliştirilmesine yönelik İstanbul'da hizmet vermektedir.
Egzersiz Danışmanlığı Nedir?
Egzersiz danışmanlığı, kişinin yaşına, fiziksel durumuna, sağlık geçmişine ve günlük yaşam ihtiyaçlarına uygun egzersiz programlarının planlandığı fizyoterapi hizmetlerinden biridir. İnternette yer alan genel egzersiz listelerinden farklı olarak, program bir fizyoterapist değerlendirmesi sonrasında bireye özel oluşturulur ve doğru teknikle uygulanması takip edilir.
Hangi Durumlarda Egzersiz Danışmanlığı Alınmalıdır?
İstanbul'da fizyoterapist Ahmet Süleymanoğlu tarafından yürütülen egzersiz danışmanlığı kapsamında değerlendirilen başlıca durumlar şunlardır:
- Duruş bozuklukları
- Bel ve boyun ağrıları
- Eklem rahatsızlıkları
- Spor yaralanmaları sonrası iyileşme süreci
- Ortopedik problemler
- Hareketsiz yaşamın neden olduğu kas zayıflıkları
Kişiye Özel Egzersiz Programı Nasıl Hazırlanır?
Yapılan değerlendirme sonucunda kişinin kas kuvveti, eklem hareket açıklığı ve duruş yapısı incelenir. Elde edilen bulgulara göre egzersizlerin türü, tekrar sayısı ve şiddeti belirlenir. Egzersizlerin doğru teknikle uygulanması konusunda gerekli yönlendirmeler yapılır; yanlış uygulanan bir egzersiz fayda sağlamak yerine mevcut şikayeti artırabileceği için bu aşama sürecin en kritik parçasıdır.
Egzersiz Programı Takibi ve Güncellenmesi
Egzersiz danışmanlığı sürecinde uygulanan programlar, kişinin hedeflerine ve gelişim durumuna göre düzenli olarak takip edilerek güncellenir. Vücut zamanla mevcut yüke uyum sağladığından, programın belirli aralıklarla ilerletilmesi gerekir.
İstanbul'da Egzersiz Danışmanlığı
Osteopati uzmanı Fizyoterapist Ahmet Süleymanoğlu tarafından sunulan egzersiz danışmanlığı ile kas ve eklem fonksiyonlarının desteklenmesi, hareket kontrolünün geliştirilmesi, ağrıların azaltılmasına katkı sağlanması ve günlük yaşam aktivitelerinin daha rahat sürdürülebilmesi amaçlanmaktadır.